Complexo B 60 Cápsulas – Ocean Drop

A Ocean Drop oferece um complexo B de alta qualidade e preço acessível para ajudá-lo a suprir as necessidades nutricionais e auxiliar na melhora da sua saúde e bem-estar. O complexo B é uma combinação das vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantotênico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (l-metilfolato de cálcio) e B12 (metilcobalamina), relacionadas, principalmente, ao metabolismo energético.

O que é complexo B?

O Complexo B é um suplemento multivitamínico que proporciona, em uma única dose, 100% da ingestão diária (ou mais) recomendada das vitaminas B. Esse grupo de vitaminas do complexo B desempenham um papel essencial no metabolismo celular. São hidrossolúveis, ou seja, solúveis em água, e podem ser encontradas em diversos alimentos, como carnes magras, peixes, ovos, vegetais de folhas verdes e grãos integrais.

Apesar de compartilharem nomes semelhantes, cada vitamina do Complexo B é um composto químico distinto que atua desde a conversão de alimentos em energia (B1 e B2), passando pela saúde da pele e mucosa (B2 e B7), até a formação de células sanguíneas (B6) e a manutenção do sistema imune (B6, B9 e B12). A falta dessas vitaminas pode resultar em uma variedade de sintomas e problemas de saúde.

Complexo B: para que serve e quais suas funções?

O complexo B é composto por um grupo de 8 vitaminas que desempenham várias funções importantes no organismo. Essas vitaminas auxiliam no metabolismo de energia e do ferro, contribuem para a manutenção saudável do cabelo e da pele, participam da estruturação adequada do tubo neural na gravidez e são essenciais na formação de células vermelhas do sangue. Além disso, algumas vitaminas do complexo B atuam como antioxidantes, beneficiam a saúde visual e participam do metabolismo do ferro. Elas também desempenham um papel fundamental na prevenção de anemia e na manutenção de um sistema imunológico saudável, entre outras funções essenciais.